Viêm da tiết bã kiêng ăn gì để bệnh mau hồi phục, tránh tái phát?

Một người bị viêm da tiết bã hồi phục nhanh hay chậm phụ thuộc rất nhiều vào các chữa trị và chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm mát, nhiều vitamin, khoáng chất hỗ trợ nâng cao đề kháng cơ thể. Nếu như người bệnh vẫn dùng thực phẩm gây kích ứng thì rất khó khỏi bệnh. Vậy, viêm da tiết bã kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới dây.

Biểu hiện của bệnh viêm da tiết bã
Biểu hiện của bệnh viêm da tiết bã

Bệnh viêm da tiết bã không nên ăn gì?

Chứng bệnh viêm da tiết bã có thể xuất phát từ nguyên do kích ứng bởi thực phẩm. Một số loại thực phẩm chứa thành phần gây kích thích cho hệ miễn dịch. Để ngăn chặn cho bệnh lý diễn biến xấu đi, người bệnh cần tránh một số loại đồ ăn dưới đây:

Các loại gia vị cay nóng và nhiều đường

Một món ăn ngon cần phải có đầy đủ gia vị, đôi khi vị cay và ngọt khiến món ăn càng hấp dẫn hơn. Thế nhưng, với người viêm da tiết bã thì cần tránh xa nhóm thực phẩm này. Các thành phần này sẽ khiến cho tuyến nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ. Vì thế, lượng dầu dư thừa gây kích ứng và làm cho da mẩn đỏ, đặc biệt là ở vùng trán, cánh mũi, cằm. Bởi vì, đây là khu vực tuyến nhờn tập trung nhiều nhất.

Bệnh nhân viêm da tiết bã không nên ăn hải sản

Hải sản giàu đạm, canxi và rất ngon, dễ chế biến. Dù vậy, đây cũng là nguồn thực phẩm có khả năng gây kích ứng da mạnh mẽ. Nếu đang bị viêm da dầu, không nên ăn hải sản vì nó sẽ làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Hệ miễn dịch sản sinh một lượng Histamin lớn, biểu bì da xuất hiện vết ửng đỏ và hơi ngứa. Trừ trường hợp chắc chắn bản thân không bị dị ứng với hải sản thì người bệnh có thể ăn một chút ít hải sản. Lưu ý: phải ăn chín, uống sôi.

Viêm da tiết bã kiêng ăn gì?
Viêm da tiết bã kiêng ăn gì?

Không nên ăn các loại đậu phộng, đậu nành

Một số người không biết viêm da tiết bã kiêng ăn gì nên sử dụng rất nhiều đậu phộng trong bữa ăn. Hệ quả để lại, người bệnh gặp phải nhiều triệu chứng tiêu cực hơn so với dấu hiệu ban đầu. Như vậy, đây cũng là thực phẩm mà người viêm da dầu phải cẩn trọng. Trong thực phẩm đó, có chứa một lượng vicillin và albumin rất lớn. Chúng có nguy cơ gây kích ứng da và làm rối loạn cho hệ tiêu hóa. Cho dù đã chữa khỏi bệnh, mọi người vẫn phải hạn chế sử dụng để không bị tái phát.

Chất kích thích, rượu bia, thuốc lá

Chắc chắn, rượu bia, thuốc lá hay bất cứ loại chất kích thích nào khác cũng đều không tốt cho sức khỏe. Dĩ nhiên, điều này cũng đúng hoàn toàn với người đang bị hoặc đang điều trị viêm da tiết bã. Những chất kích thích đó khiến lượng dầu trên da tiết nhiều hơn. Đồng thời, đó cũng là nguyên nhân làm cơ thể bị nóng trong, bị dị ứng mạnh mẽ. Đặc biệt thuốc lá làm tổn hại chức năng gan, khó bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể.

Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích
Tuyệt đối không sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích

Viêm da tiết bã nên kiêng thực phẩm dầu mỡ

Đồ ăn nhanh, đồ chiên rán chứa một lượng dầu mỡ rất lớn. Nếu như dung nạp thực phẩm này thường xuyên khiến cho cơ thể tích mỡ, ảnh hưởng tới các chức năng gan, thận và cả tuyến nhờ. Ăn dầu mỡ là nguyên do làm cho cơ thể nóng trong, tiết dầu, tích tụ độc tố. Đó sẽ là nguyên do dẫn tới sự chuyển biến tiêu cực đối với các dấu hiệu bệnh viêm da tiết bã.

>>> Tìm hiểu thêm những thuốc viêm da cơ địa an toàn và hiệu quả nhất cho người bệnh tại link: https://yduocluanthanh.com/thuoc-viem-da-co-dia-va-luu-y-khi-su-dung/

Viêm da tiết bã nên ăn gì?

Bên cạnh thắc mắc viêm da tiết bã kiêng gì thì người bệnh cũng cần phải biết đâu là thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày. Những thực phẩm đó sẽ giúp nâng cao đề kháng, giảm viêm, giảm kích ứng cũng như hỗ trợ hồi phục da mau chóng.

Nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin

Theo như nghiên cứu, thực phẩm có lượng vitamin lớn vừa hỗ trợ nâng cao sức đề kháng lại vừa cho người dùng làn da khỏe mạnh. Đặc biệt là thực phẩm chứa vitamin C, E cho da khỏe mạnh hơn, làm chậm quá trình lão hóa. Nhờ thế, mọi người có đủ điều kiện tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh về da liễu, trong đó có cả bệnh viêm da dầu.

Một số thực phẩm tốt, nên sử dụng bao gồm: 

  • Trái cây tươi: Cà chua, bở, đu đủ, dưa chuột, dưa lưới, lựu, dâu tây, dưa hấu, dứa, cam, bưởi,… Trái cây có chứa nhiều vitamin C, B, E, K càng tốt.
  • Các loại rau củ sạch: Rau cần tây, súp lơ, củ cà rốt, củ cải, bắp cải, rau ngót, mồng tơi,…

Khi chọn rau, trái cây phải chọn nguồn cung cấp an toàn, không sử dụng chất bảo quản cũng như thuốc trừ sâu. Bởi vì thành phần hóa học đó sẽ gây ra sự kích ứng mạnh cho da, không tốt cho mọi chức năng cơ thể.

Nên bổ sung thật nhiều các loại rau, củ, quả nhằm cung cấp lượng vitamin và chất sơ cần thiết
Nên bổ sung thật nhiều các loại rau, củ, quả nhằm cung cấp lượng vitamin và chất sơ cần thiết

Uống đủ nước lọc mỗi ngày

Cơ thể con người cần phải duy trì đủ lượng nước tối thiểu. Lượng nước này hỗ trợ cho việc chuyển hóa một số thành phần dưỡng chất. Đồng thời, nước duy trì độ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu (Da khô thì tuyến nhờn phải làm việc, tiết dầu cân bằng độ ẩm). Mỗi người phải uống ít nhất từ 1.5 đến 2 lit nước một ngày. Uống nước lọc cũng thúc đẩy quá trình hồi phục da tổn thương nhanh hơn. Ngoài ra, trái cây, rau xanh cũng là nguồn cung cấp nước lý tưởng.

Viêm da tiết bã nên ăn các loại nấm

Nấm dùng để chế biến món ăn rất ngon thế nhưng ít ai biết đây là thực phẩm cực tốt cho người viêm da tiết bã. Một vài loại nấm như nấm đùi gà, kim châm, nấm đông cô, nấm hương cung cấp một lượng khoáng chất dồi dào. Thành phần trong nấm còn có tác dụng trong việc ức chế sự hoạt động của vi khuẩn, nấm trên da. Vì vậy, nên bổ sung món ăn được làm từ nấm vào trong bữa ăn hàng ngày.

Nấm là một loại thực phẩm rất tốt cho người bệnh viêm da tiết bã
Nấm là một loại thực phẩm rất tốt cho người bệnh viêm da tiết bã

Khi đã biết viêm da cơ địa kiêng ăn gì, nên ăn gì người bệnh nên thực hiện cho tốt. Duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt thì thời gian hồi phục cũng được rút ngắn đáng kể. Nên kết hợp với chăm sóc da đúng cách để ngăn chặn viêm da tiết bã tái phát. Mọi thắc mắc về bệnh, liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 096.567.1087 để được tư vấn.