Cách giải độc gan từ thiên nhiên đơn giản và hiệu quả nhất

Gan nhiễm độc và bị suy giảm chức năng đang ngày càng trở thành vấn đề sức khỏe quan trọng của cả cộng đồng. Tỷ lệ bệnh nhân bị ung thư gan hoặc mắc các bệnh lý về gan tại Việt Nam đang thuộc top đầu của thế giới. Đây có lẽ là lời cảnh tỉnh chân thực nhất trước thực trạng này. Vậy làm thế nào để bảo vệ được lá gan của bạn luôn khỏe mạnh và có những cách giải độc gan từ thiên nhiên hiệu quả nào mà chúng ta có thể áp dụng? Hãy theo dõi bài viết nhé!

1. Cơ chế thải độc, thanh lọc cơ thể của gan

Trước khi tìm hiểu về những cách giải độc gan từ thiên nhiên, chúng ta cần trang bị cho mình những thông tin và kiến thức về cơ thể của mình để có được những nhận thức đúng đắn. Lá gan của cơ thể có thể trở thành nhà máy thải độc của cơ thể là nhờ sự cấu thành của hàng tỷ các tế bào gan nhỏ, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Trong đó, có hai vai trò chính bao gồm:

  • Chuyển hóa thức ăn và các chất  được dung nạp vào cơ thể thành các dưỡng chất thiết yếu cho sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Quá trình này được thực hiện dưới sự xúc tác của các enzym gan.
  • Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể thông qua các con đường khác nhau. Đây cũng chính là lý do khiến cho gan luôn là cơ quan bị tổn thương đầu tiên khi cơ thể tiếp xúc với các chất độc có hại.
Giải độc gan trị mụn
Giải độc gan trị mụn

Các độc tố gây hại cho cơ thể có thể đến từ yếu tố môi trường ngoài như rượu bia, thuốc lá, thực phẩm bẩn… hoặc chúng là sản phẩm phụ của các quá trình chuyển hóa tại gan. Gan đóng vai trò chính trong việc chuyển hóa lipid, glucid và carbohydrate. Quá trình này giải phóng năng lượng (ATP) để duy trì các hoạt động của cơ thể. Đồng thời, sản sinh các chất sản phẩm dự trữ (glycogen, sắt và vitamin) để giải phóng khi cơ thể bị thiếu hụt. Tuy nhiên, quá trình chuyển hóa lại sinh ra chất amoniac, có hại đối với gan và các tế bào khác. Các tế bào gan sẽ chuyển hóa amoniac thành urê vào đào thải ra ngoài cơ thể qua đường nước tiểu hoặc hơi thở.

Mặt khác, quá trình thải độc tại gan có thể được thực hiện nhờ các phản ứng hóa học xảy ra tại các mô gan như phản ứng oxy hóa khử hay phản ứng cộng hợp. Nhờ đó mà cơ thể luôn được khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nếu lượng chất độc đi vào cơ thể vượt quá khả năng đào thải của gan, chúng sẽ bị tích tụ lại và trở thành các mối nguy đối với cơ thể. Khi đó, các chất độc sẽ gây hại lên chính gan và các tổ chức xung quanh gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đây chính là động lực thúc đẩy các chuyên gia tìm ra những cách giải độc gan từ thiên nhiên giúp khắc phục tình trạng này.

Xem thêm bài viết: Top 5 thực phẩm giải độc gan.

2. Gan nhiễm độc có thể gây ra những hậu quả gì?

Khi tình trạng thải độc gan kém, các độc tố được tích tụ sẽ phá hủy chính các tế bào lành làm chúng suy giảm chức năng hoặc nghiêm trọng hơn là phá hủy tế bào. Dần dần, dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.

2.1. Xơ gan

Đây là giai đoạn các mô gan khỏe mạnh được thay thế bằng các mô xơ, sẹo hoặc các nốt sần làm mất chức năng của gan. Theo một thống kê cho thấy, xơ gan là nguyên nhân gây tử vong thứ 10 trong các nhóm nguyên nhân và hàng năm có tới gần 25.000 người chết vì xơ gan và các bệnh gan mạn tính khác trên thế giới.

gan-khoe-manh-va-gan-bi-xo
Gan khỏe mạnh và gan bị xơ

Xơ gan là hậu quả của việc các độc tố tích tụ tại gan gây tổn thương lên chính gan trong một thời gian dài. Độc tố giết chết các tế bào gan khỏe mạnh, phá hủy mô gan làm cho chúng trở nên xơ hóa, hư hại và chai lại không phục hồi được. Xơ gan là bệnh lý rất khó chữa nhưng dễ phòng tránh bằng việc tìm được các cách giải độc gan từ thiên nhiên hoặc một phương pháp nào khác.

2.2. Bệnh não gan

Bệnh này còn có tên gọi khác là hôn mê gan. Đây là bệnh lý đặc biệt nguy hiểm và cần can thiệp điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng tới tính mạng. Giai đoạn này là khi các chất độc từ gan di chuyển xuống ruột không được hấp thu, theo lưu lượng dòng máu lên não và gây tổn thương tới hệ thống thần kinh trung ương.

Gan nhiễm độc gây bệnh não gan ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhận thức của bệnh nhân, gây phù não và tử vong nếu không được điều trị.

Xem thêm: Sản phẩm giải độc gan trị mụn chất lượng nhất hiện nay.

3. Những cách giải độc gan từ thiên nhiên hiệu quả

3.1. Uống nhiều nước

Đây là cách giải độc gan từ thiên nhiên tốt nhất lại vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nước chiếm tới hơn 70% trọng lượng của cơ thể, tham gia vào mọi quá trình trao đổi và chuyển hóa. Nước đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải các độc tố, chất cặn bã không được hấp thu vào cơ thể thông qua các sản phẩm bài tiết như phân và nước tiểu.

Cách giải độc gan từ thiên nhiên này không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng thải độc cho gan, mà còn là tác nhân bôi trơn các bộ máy khác của cơ thể.

Nhu cầu về lượng nước cần tiêu thụ đối với mỗi cá nhân sẽ khác nhau tùy thuộc vào cân nặng và thể trạng. Thông thường, bạn nên uống tổng lượng nước từ 2 – 3 lít mỗi ngày và chia nhỏ số lần uống để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm một số loại nước ép từ rau củ hoặc hoa quả có tác dụng tốt cho gan như nước ép bưởi, nước ép rau má, củ cải đường…

Uống nhiều nước
Uống nhiều nước

3.2. Thanh lọc gan nhờ tỏi và các hoạt chất quý từ tỏi

Từ xa xưa, tỏi được coi như một nguồn kháng sinh tự nhiên hữu hiệu được sử dụng qua bao đời nay. Hoạt chất allicin trong tỏi là chất có tác dụng kháng viêm mạnh, giúp ức chế và tiêu diệt nhiều vi khuẩn gây hại cho gan; kích hoạt các enzyme gan chuyển hóa và đào thải các độc tố. Mặt khác, theo một nghiên cứu từ Viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ cho thấy, thành phần methionine từ tỏi góp phần quan trọng trong việc hòa tan mỡ tại gan và phòng ngừa tổn thương gan do nhiễm độc tylenol. Đây sẽ là cách giải độc gan từ thiên nhiên hiệu quả bạn nên áp dụng.

Tiêu thụ tỏi
Ăn nhiều tỏi

3.3. Giải độc gan bằng việc tăng cường sử dụng các sản phẩm giải độc gan

Phần lớn các sản phẩm giải độc gan đều được bào chế từ các dược liệu sẵn có trong nước, dó đó đây cũng được coi là cách giải độc gan từ thiên nhiên mang tới một giải pháp toàn diện đối với gan.

Các sản phẩm này giúp phục hồi chức năng gan, kích thích gan tái tạo các tế bào mới và hỗ trợ giải độc gan chỉ trong một thời gian ngắn. Thông thường, chỉ sau một quá trình sử dụng chừng 3 tới 6 tháng, người sử dụng sẽ cảm nhận thấy được sự cải thiện rõ rệt từ các triệu chứng và sức khỏe của gan.

Xem thêm: Sản phẩm viên uống Thanh nhiệt giải độc Luân Thành.

Tags: ,