Miệng đắng người mệt mỏi là một tình trạng gây ra nhiều ảnh hưởng đến các hoạt động ăn uống của người mắc. Đây là một tình trạng mà chúng ta cần phải lưu ý để có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Vậy miệng đắng người mệt mỏi là biểu hiện của bệnh gì? Phương pháp điều trị và cải thiện triệu chứng này như thế nào? Hãy cùng Y dược Luân Thành giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục bài viết
1. Miệng đắng người mệt mỏi là biểu hiện của bệnh gì?
1.1. Bệnh cảm cúm
Đắng miệng, mệt mỏi, chán ăn thường là dấu hiệu của bệnh sốt, cảm cúm. Ngoài ra, đây cũng là lá triệu chứng thường xuyên xảy ra khi cơ thể bị suy nhược, đau đầu, chóng mặt. Thông thường, các triệu chứng này sẽ giảm dần hoặc biến mất khi cơ thể được hồi phục trở lại.
1.2. Trào dịch mật
Tình trạng miệng đắng người mệt mỏi thường sẽ tiêu giảm trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì rất có thể dịch mật của bạn đang bị trào ngược. Trào dịch mật thường đi kèm với các tình trạng khác như ho khan, khàn giọng, buồn nôn hoặc nôn ra chất lỏng màu xanh vàng.
1.3. Các bệnh lý về gan
Bên cạnh hai căn bệnh kể trên, các bệnh lý về gan cũng là một trong những căn bệnh của tình trạng đắng miệng, chán ăn, cơ thể mệt mỏi kéo dài. Đặc biệt, với những người thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn thì nguy cơ mắc các bệnh gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, suy giảm chức năng gan… càng cao. Ngoài ra, đắng miệng còn là dấu hiệu cảnh báo sớm cho bệnh ung thư gan.
2. Nguyên nhân gây miệng đắng người mệt mỏi là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng miệng đắng người mệt mỏi. Trong số các nguyên nhân, thì bệnh lý về răng miệng được đánh giá là nguyên nhân phổ biến nhất. Các tình trạng viêm tuyến nước bọt, viêm đường hô hấp trên, viêm lợi nhiều khả năng dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đắng miệng. Bên cạnh đó, nếu vệ sinh răng miệng không đứng cách hoặc khôn lấy cao răng định kỳ sẽ khiến các mảng bám tích tụ trên răng khiến đắng miệng, mất cảm giác ăn ngon.
Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày cũng có thể dẫn đến dấu hiệu đắng miệng, chán ăn do các triệu chứng đi kèm là đầy bụng, khó tiêu… Thêm vào đó, người thường xuyên sử dụng thuốc tây, thuốc kháng sinh, thuốc lá trong một thời gian dài có thể khiến việc ăn uống không còn ngon miệng như trước.
Tham khảo thêm những kiến thức về thanh nhiệt giải độc cơ thể TẠI ĐÂY.
3. Phương pháp cải thiện tình trạng miệng đắng người mệt mỏi
3.1. Thay đổi thói quen, chế độ ăn uống
Để làm giảm tình trạng đắng miệng chán ăn, bạn nên chia nhỏ các bữa trong ngày để cơ thể dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn hàng ngày nên được bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin C cho cơ thể, giúp tăng tiết nước bọt và giảm vị đắng trong miệng. Bạn cũng cần lưu ý sau khi ăn xong không nên đi nằm ngay, thay vào đó nên vận động đi lại nhẹ nhàng để dạ dày được hoạt động bình thường.
3.2. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Bạn cũng cần chú ý uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc, giải nhiệt và bài tiết các độc tố, tăng cường chức năng gan. Khi thấy tình trạng đắng miệng chán xảy ra trong một khoảng thời gian dài thì bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ tại các cơ sở uy tín. Để từ đó các bác sĩ có chuyên môn chẩn đoán chính xác nhất tình trạng bệnh của mình, đồng thời phát hiện sớm các bệnh lý về gan.
3.3. Không tự ý sử dụng thuốc
Bạn tuyệt đối không được phép tự ý mua các loại thuốc uống mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu tình trạng đắng miệng chán ăn của bạn là do các bệnh lý về gan, bạn nên tìm hiểu các bài thuốc chữa nóng gan, thải độc gan từ thảo dược thiên nhiên để các độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể.
3.4. Chăm sóc răng miệng đúng cách
Chăm sóc, vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng miệng đắng người mệt mỏi. Bạn cần lưu ý sau khi đánh răng cần phải chải sạch mặt lưỡi để loại bỏ bớt vi khuẩn. Thực hiện đánh răng và chải lưỡi từ 2-3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, nếu có điều kiện thì bạn nên sử dụng thêm nước súc miệng hoặc bạn có thể tự pha nước muối để sử dụng.
Việc thực hiện súc miệng sau mỗi lần đánh răng không chỉ giúp loại bỏ bớt vi khuẩn trong miệng mà còn giúp làm sạch vi khuẩn có hại trong vòm họng. Từ đó, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng.
Trên đây là bài viết về nguyên nhân khiến miệng đắng người mệt mỏi. Hy vọng bài viết có thể giúp bạn hiểu thêm về nguyên nhân và cách giảm tình trạng này, sớm lấy lại cảm giác ăn ngon, cơ thể khỏe mạnh.
