Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể gặp những tình trạng đột ngột hoa mắt chóng mặt buồn nôn mệt mỏi. Tình trạng này có thể diễn ra liên tục, gây ảnh hưởng tới công việc và đời sống hàng ngày. Đây có thể là các dấu hiệu báo động một vài vấn đề liên quan tới sức khỏe hoặc bệnh lý nghiêm trọng. Do vậy, bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Hãy để Y dược Luân Thành giúp đỡ các bạn giải đáp thắc mắc về triệu chứng này nhé!
Mục lục bài viết
1. Các biểu hiện liên quan khi bị chóng mặt buồn nôn mệt mỏi
Chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi là những triệu chứng sinh lý mà rất nhiều người mắc phải. Những người gặp phải tình trạng này thường có các biểu hiện đi kèm như mất thăng bằng, đi đứng không vững, nôn nao, ù tai. Ngoài ra, khi nhìn hoặc quay đầu, các triệu chứng sẽ biến chuyển nặng hơn, gây ra cảm giác nôn nao trong người. Những người gặp các triệu chứng trên thường xuyên cảm giác người không có sức lực và chỉ muốn nằm một chỗ.
2. Chóng mặt buồn nôn mệt mỏi đến từ nguyên nhân gì?
2.1. Lo lắng, căng thẳng quá độ
Khi bạn căng thẳng, dạ dày sẽ bị kích thích gây ra các cơn buồn nôn. Một số người có thể bị chóng mặt khi bối rối và suy nghĩ quá mức. Biểu hiện này thường xuất hiện trong một vài tình huống như căng thẳng, hồi hộp trước những sự kiện quan trọng, chẳng hạn như trước các kì thi. Ngoài ra, những triệu chứng khi lo lắng có thể liên kết với nhau như một vòng tuần hoàn.
Ví dụ như cảm giác lo lắng sẽ dẫn đến chóng mặt, buồn nôn từ đó, khiến cho cơ thể mệt mỏi và bạn sẽ lại càng có cảm giác lo âu hơn. Một số yếu tố sức khỏe cũng có thể dẫn tới triệu chứng này như dị ứng, ác cảm với đồ ăn, thực phẩm bất kỳ. Chính vì thế khi tiếp xúc hoặc ăn, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, chóng mặt.
2.2. Tổn thương các cơ quan thần kinh
Theo khoa học, cơ thể giữ được sự thăng bằng nhờ vào sự phối hợp hoạt động của các cơ quan bao gồm mắt, hệ tiền đình ốc tai và hệ thần kinh trung ương. Như vậy, nếu một trong những cơ quan thần kinh này bị tổn thương, ta sẽ thấy triệu chứng chóng mắt xuất hiện gây ra buồn nôn. Trong một vài trường hợp, chóng mặt buồn nôn đến từ nguy cơ tổn thương trong não như: Nhiễm trùng, khối u ác tính, xuất huyết não hoặc chấn thương vật lý có thể xảy ra ở những người đã từng gặp tai nạn…
2.3. Mang thai
Phụ nữ mang thai thường xuyên gặp phải tình trạng chóng mặt buồn nôn mệt mỏi. Đây là hiện tượng bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong những tháng đầu tiên của chu kỳ thai kỳ. Các triệu chứng này sẽ sẽ tự cải thiện và biến mất khi người mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
2.4. Thiểu năng tuần hoàn não
Bệnh lý thiểu năng tuần hoàn não xảy ra do lưu lượng máu lên não không đủ, làm giảm lượng oxy và dưỡng chất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của não. Những triệu chứng thường thấy khi bị thiếu máu lên não là đau đầu mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, suy giảm trí nhớ…
2.5. Say tàu xe
Một số người, phổ biến nhất là trẻ em và phụ nữ có thai thường dễ mất cân bằng khi đi các phương tiện như xe hơi, tàu thuyền, máy bay. Điều này khiến chuyển động cảm nhận trong tai, mắt và các cơ bắp xung đột với nhau. Đồng thời não bộ không thể xử lý tất cả các tín hiệu xung đột này, gây ra cảm giác chóng mặt và buồn nôn. Triệu chứng này có thể đi kèm đau đầu, vô cùng mệt mỏi, thở nông.
2.6. Nguyên nhân khác
Ngoài ra, tình trạng chóng mặt buồn nôn mệt mỏi cũng có thể do các nguyên nhân như:
- Rối loạn tiền đình.
- Tác dụng phụ của thuốc.
- Thiếu máu não.
- Ngộ độc.
- Các cơ quan nội tạng gặp tổn thương.
- Bệnh huyết áp thấp.
- Các bệnh lý khác về não.
Xem thêm: Miệng đắng người mệt mỏi là biểu hiện của bệnh lý gì?
3. Cần làm gì khi chóng mặt buồn nôn mệt mỏi?
Triệu chứng này sẽ thuyên giảm và không gây quá nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe nếu như bạn có những phương pháp phòng tránh và điều trị đúng cách. Khi gặp các triệu chứng chóng mặt buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, bạn nên tránh vận động mạnh và để cơ thể được nghỉ ngơi. Trong cuộc sống, bạn cũng nên phòng tránh triệu chứng này bằng các cách sau đây:
- Tránh thay đổi tư thế như ngồi dậy, đứng, nằm quá đột ngột và quá nhanh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế động tác cúi người, nghiêng người quá mức khi nhặt đồ, mang vác vật nặng.
- Cần hạn chế tiêu thụ những sản phẩm chứa chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá.
- Uống đủ nước mỗi ngày, chú ý chế độ ăn uống, ăn nhiều hoa quả, rau củ tươi và bổ sung dưỡng chất.
- Duy trì chế độ nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc, hạn chế suy nghĩ, làm việc căng thẳng.
- Tập luyện thể dục thể thao phù hợp, điều độ.
- Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý hay tổn thương về não bộ.
Như vậy, tình trạng chóng mặt buồn nôn mệt mỏi có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân. Do vậy, bạn đọc cần nắm rõ được nguyên do gây bệnh để có thể điều trị tình trạng này một cách tốt nhất. Hy vọng thông qua bài viết trên đây, Y dược Luân Thành đã giúp các bạn hiểu hơn về triệu chứng phổ biến này để tìm ra phương pháp bảo vệ sức khỏe cho chính mình.
