Nóng trong là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các tình trạng mụn nhọt, rôm sảy, ngứa ngáy… gây khó chịu và phiền toái cho chúng ta. Hãy cùng Y dược Luân Thành tìm hiểu về nguyên nhân của chứng nóng trong và cách trị nóng trong người vừa hiệu quả lại tối giản chi phí nhé!
Mục lục bài viết
1. Những thói quen sinh hoạt dễ gây nóng trong người bạn nên tránh
Nóng trong là bệnh lý khá phổ biến, nhưng chúng ta lại thường chủ quan với tình trạng này. Mỗi khi bệnh xảy đến, hầu hết mọi người đều chỉ tập trung mua các thuốc trị nóng trong người để làm thuyên giảm triệu chứng, mà ít ai nghĩ tới việc tìm hiểu nguyên nhân của bệnh.
Với bệnh lý này, việc tác động vào nguyên nhân gây nóng trong mới là đích đến của quá trình trị liệu. Điều này không chỉ giúp giải quyết dứt điểm các biểu hiện của bệnh mà còn ngăn ngừa sự tái phát chứng nóng trong người gây nhiều phiền toái. Dưới đây là 3 thói quen thường thấy gây nên tình trạng nóng trong cơ thể:
1.1. Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Nhịp sống hối hả ngày nay khiến con người dần trở nên thụ động trong việc xây dựng thực đơn ăn uống. Chúng ta thường ưu tiên chọn những loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh với nhiều calo và giàu mỡ, thực phẩm cay nóng và đủ thứ gia vị tạo màu bắt mắt. Nhóm thực phẩm này luôn đem đến cảm giác ngon miệng, nhưng tiềm ẩn trong nó là vô vàn những độc tố gây hại cho cơ thể.
Một khi lượng độc tố này không được gan đào thải ra ngoài, sẽ bị tích tụ lại và gây nên chứng nóng trong với biểu hiện ngứa, nổi mẩn, mụn nhọt, táo bón, mất ngủ… Mặt khác, các chất kích thích như cafe, thuốc lá, nước ngọt… cũng là các nhân tố gây nên chứng nóng trong trong cơ thể.
Chúng làm hưng phấn hệ thần kinh trung ương gây cảm giác sảng khoái, nhưng đồng thời cũng gián tiếp tác động gây tăng tiết mồ hôi, làm tăng nhịp tim và tăng tuần hoàn. Do đó, muốn khắc phục triệt để bệnh lý này, chúng ta nên trị nóng trong người từ việc thay đổi thói quen ăn uống và cân bằng chế độ dinh dưỡng.
1.2. Lười vận động
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Lancet Child & Adolescent Health năm 2018, có tới 86% nam giới và 78% nữ giới đang ở trong tình trạng thiếu vận động có nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Đáng lo ngại hơn, thực trạng này đang xảy ra ngày càng nhiều ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
Vận động là một hình thức tuyệt vời giúp tái tạo và đào thải độc tố trong cơ thể. Bạn có thể trị nóng trong người từ rất nhiều thuốc, thực phẩm và phương pháp khác nhau nhưng sẽ chẳng thể giải quyết triệt để nếu bạn lười vận động.
1.3. Thói quen lạm dụng thuốc
Nhờ vào tác dụng tức thì và sự tiện lợi của thuốc mang lại, mà chúng ta dường như đã dần lạm dụng vào nó. Chỉ với các triệu chứng đau đầu, cơ thể mệt mỏi hay khó chịu nhẹ, mọi người sẽ tìm đến các loại thuốc giảm đau để làm giảm triệu chứng, đôi khi chúng ta còn sử dụng nhiều ngày trong tuần. Thực trạng này đã rung lên hồi chuông báo động với gan của chúng ta, khiến cơ quan này phải làm việc quá tải và gây nên tình trạng nóng trong người.
2. Trị nóng trong người nên giải quyết từ khâu nào?
Từ các nguyên nhân gây nóng trong mà chúng tôi vừa liệt kê ở trên, ta thấy muốn trị nóng trong người hiệu quả và nhanh chóng, cần tác động vào các yếu tố bên trong cơ thể. Trong đó, gan được coi là một phủ tạng giúp thanh lọc và điều hòa thân nhiệt cho cơ thể.
Muốn cải thiện các triệu chứng của nóng trong, trước hết phải bảo vệ và tăng cường chức năng gan để cơ quan này hoạt động ở trạng thái tốt nhất. Trị nóng trong người không hề phức tạp, chúng ta chỉ cần hiểu đúng về cơ chế của bệnh sẽ tìm ra phương pháp chữa trị đúng đắn. Dưới đây là một số giải pháp trị nóng trong người mà Y Dược Luân Thành tổng hợp được:
2.1. Trị nóng trong người bằng phương pháp Tây Y
Theo quan điểm điều trị của Tây Y, trị nóng trong người thường sử dụng các thuốc hoặc thực phẩm bổ sung làm mát gan, thanh nhiệt giải độc. Đồng thời, có thể kết hợp với một số thuốc bôi ngoài da để cải thiện các nốt mẩn ngứa, mụn nhọt trên bệnh nhân.
Tuy nhiên, như chúng tôi đã đề cập ở phần đầu, thuốc nếu không được sử dụng đúng cách lại là tác nhân trực tiếp gây nên tình trạng nóng trong. Do đó, lạm dụng thuốc không những không phải là cách trị nóng trong người tốt mà ngược lại sẽ trở thành nguyên nhân gây ra chứng nóng trong.
2.2. Trị nóng trong người bằng thảo dược tự nhiên
Đây là cách trị nóng trong người vừa hiệu quả lại tiết kiệm tối đa chi phí chữa trị cho người bệnh. Bởi các thảo dược tự nhiên thường rất dễ kiếm và có ở xung quanh môi trường sống của chúng ta. Từ xa xưa, cha ông ta đã biết sử dụng một số loại cây cỏ để chữa mụn nhọt, dị ứng như:
2.2.1. Sài đất
Sài đất là dược liệu vị ngọt, tính mát, có nhiều công dụng tuyệt vời trong thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, làm giảm tình trạng nóng trong, mụn nhọt. Hiện có khá nhiều cách trị nóng trong người từ cây sài đất, có thể dùng riêng lẻ dược liệu này hoặc phối hợp cùng một số thảo dược khác như cát căn, kim ngân, sinh địa…
2.2.2. Cát căn
Đây là một trong số những vị thuốc nổi tiếng được lưu truyền trong từ điển y học phương Đông bởi công năng giải nhiệt, thoái nhiệt mạnh và giải khát hiệu quả. Cát căn trị nóng trong người nhờ vào tác dụng này. Đồng thời, thuốc còn giúp tiêu độc, thăng đề vị khí.
2.2.3. Sinh địa
Sinh địa là một trong số ít dược liệu trị nóng trong người từ nguyên nhân ngoài gan. Dược liệu này có tác dụng bổ âm, nuôi dưỡng và điều hòa mạch máu. Từ đó giúp thanh nhiệt và làm mát máu, làm giảm các triệu chứng khô miệng, nhiệt lưỡi gây ra bởi chứng nóng trong.
Trên đây là 3 loại dược liệu điển hình giúp trị nóng trong người hiệu quả. Để sử dụng những thảo dược này, chúng ta cần thu hái, sơ chế sau đó đem sắc uống hàng ngày với liều lượng nhất định. Tuy nhiên, quá trình sử dụng này có thể gây ra một số bất tiện cho chúng ta khi phải đun sắc hàng ngày.
Dựa trên cơ sở đó, Y Dược Luân Thành đã bào chế dạng viên nén kết hợp đầy đủ 3 dược liệu quý hiếm trên cùng một số vị thuốc thanh nhiệt khác có trong thành phần. Điều này vừa đem lại sự thuận tiện khi sử dụng cho người bệnh lại mang lại hiệu quả cải thiện đáng kể.
Xem thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây: Thanh nhiệt giải độc Luân Thành.
Tags: thanh nhiệt giải độc
